T. Jani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
4.1 km
23:40 05:46 p/km Normál futás |
30
25.49 km
1:16:40 03:00 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
4.51 km
27:35 06:07 p/km Normál futás |
3
5.38 km
33:38 06:15 p/km Normál futás |
44. hét
13.99 km
1:24:53
25.49 km
1:16:40 |
|
4
|
5
5.07 km
30:17 05:58 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
5.05 km
28:06 05:34 p/km Normál futás |
9
|
10
4.14 km
24:15 05:51 p/km Normál futás |
45. hét
14.26 km
1:22:38 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 24.15 km | 2:23:51 |
5.38 km |
0:33:38 |
| Összesen | 5 | 24.15 km | 2:23:51 |
5.38 km | 0:33:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1324.45 km | 114:30:30 |
31.24 km |
3:00:27 |
|
Úszás
|
2 | 0.93 km | 0:25:14 |
0.52 km |
0:25:02 |
|
Bringázás
|
31 | 903.14 km | 46:21:41 |
65.96 km |
3:06:55 |
|
Túra
|
1 | 1.26 km | 0:16:19 |
1.26 km |
0:16:19 |
| Összesen | 194 | 2229.78 km | 161:33:44 |
65.960 km | 3:06:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
